Alhamdulillah, Sudah Turun 4 Kg
Hari ini bulan keempat aku mengikut diet. Manfaat yang aku peroleh baju-baju yang dulu tidak muat sekarang muat. Aku juga merasa lebih sehat, hemat dan tidak begah. Minyak goreng yang sebulan tadinya beli 4 liter/4 kantong setelah diet menjadi 2 liter/2 kantong. Gulaku yang biasanya 2 kg sebulan sekarang 1 kg. Konsultasi ketiga, Januari 2017, dokter agak terburu-buru karena mau mengajar, antrian hari itu juga banyak dan aku juga hendak menjenguk teman di rumah sakit yang sama. Alhamdulillah turun 1 kg. Dengan formasi 333 untuk nasi. Konsultasi keempat , Februari 2017, dokter tidak banyak saran dan kemudian memberikan preskripsi diet. Alhamdulillah turun 1 kg. Dengan formasi 232 untuk nasi. No Tanggal konsultasi Berat di rumah sakit Berat di rumah Tanggal penimbangan 1. 22/11/2016 69 kg 67 kg 22/11/2016 66 kg 30/11/2016 2. 24/11/