Alhamdulillah, Sudah Turun 4 Kg



Hari ini bulan keempat aku mengikut diet. Manfaat yang aku peroleh baju-baju yang dulu tidak muat sekarang muat. Aku juga merasa lebih sehat, hemat  dan tidak begah. Minyak goreng yang sebulan tadinya beli 4 liter/4 kantong setelah diet menjadi 2 liter/2 kantong. Gulaku yang biasanya 2 kg sebulan sekarang 1 kg.
Konsultasi ketiga, Januari 2017, dokter agak terburu-buru karena mau mengajar, antrian hari itu juga banyak dan aku juga hendak menjenguk teman di rumah sakit yang sama. Alhamdulillah turun 1 kg. Dengan formasi 333 untuk nasi.

Konsultasi keempat, Februari 2017, dokter tidak banyak saran dan kemudian memberikan preskripsi diet. Alhamdulillah turun 1 kg. Dengan formasi 232 untuk nasi.


No
Tanggal konsultasi
Berat di rumah sakit
Berat di rumah
Tanggal penimbangan
1.
22/11/2016
69 kg
67 kg
22/11/2016
66 kg
30/11/2016
2.
24/11/2016
68 kg
66 kg
24/11/2016
67 kg
65 kg
31/12/2016
3.
3/2/2016
67 kg
64 kg
30/1/2017





4.
25/2/2016
66 kg





63 kg
20/2/2017



 Jadi timbangan di rumah dan di rumah sakit  beda 2 kg. Demikian, pengalaman dietku semoga bermanfaat ya. Dan terutama mohon doanyanya agar saya istiqomah menjalaninya karena berat ideal menurut dokter 50 kg (kalau suami pengennya 45 kg). Jadi, masih 17 kilo lagi.hehehhe. :-D

Bojongsari, 3 Februari 2017


Komentar

Postingan populer dari blog ini

IELTS

Tes Bahasa Hingga Akademik

Review Kantong Asi Untuk Si Ade Zio