ikrar langit berlian

Saya bukan dokter apalagi ahli gizi, daftar inib ukan sebagai pengganti nasihat dokter ataupun ahli gizi. Jika mama ragu sesuai ajaran Islam jika menemukan perkara ragu/subhat dan menemukan jalan keluarnya maka hindari. Jika ada pertanyaan atau anak memiliki kecenderungan alergi atau intoleransi terhadap makanan tertentu, konsultasikan dengan dokter. Makanan berikut khusus sayur dan lauk, kategori daging sudah saya bahas di tulisan sebelumnya dengan judul “Ade Boleh Makan Buah Apa Aja” 6 bulan -           Beras putih dan merah -           Oat -           Labu siam -           Labu kuning/Labu Parang/ Kabocha -           Baby Buncis (lebih muda, lebih lunak dan lebih manis daripada buncis) -         ...

Kita sering berpikir, ketika membuat makanan, apa saja yang harus dipersiapkan yah? Yuk, sebelum itu pastikan dulu makanan bebas pathogen dan bebas toksin serta memberikan   makan secara AKTIF/RESPONSIF. Untuk memastikan makanan bebas patogen : - Cuci tangan dengan sabun sebelum menyiapkan makanan. - Gunakan bahan makanan segar yang kelihatan baik dan berbau segar. - Simpan makanan yang mudah busuk (daging, susu, dll) dan makanan yang    sudah dimasak di kulkas. - Tutup makanan yang sudah dimasak dan makan dalam waktu kurang dari 2    jam jika tidak ada kulkas. Jika disimpan lebih lama, panaskan dengan baik    sampai seluruh bagian makanan panas mendidih sehingga semua patogen mati. - Cuci tangan anak sebelum makan. - Gunakan sendok dan mangkuk/cangkir bersih, jangan pernah gunakan botol. - Gunakan makanan terfermentasi jika tersedia (patogen tidak mudah tumbuh) seperti     yoghurt dan tempe. - Tempa...