Postingan

Menampilkan postingan dengan label sehat

Alhamdulillah Ibu Sudah Pulang

Gambar
Hari ini, Alhamdulillah Ibu pulang dari Ibadah Haji. Bersyukur..bersyukur..bersyukur..senang dan bahagia. Ibu adalah budeku, yang selama ini merawat aku dari kecil (13 bulan) hingga sekarang. Ibu berangkat tanggal 14 Agustus 2017 dan pulang tanggal 25 September 2017. Ibu sudah tidak lagi muda, lebih dari 60 tahun, hampir 70 tahun. Ibu pun pergi dengan sahabat  Ibu yang juga seusia sama. Hal itu pula yang membuat saya dan semua kakak-kakak deg-degan, banyak berdoa, dan pasrah campur aduk. Alhamdulillah, komunikasi dengan ibu via telepon bisa terjalin walau sempat lost contact . Akan tetapi masih bisa terhubung dengan ketua rombongan ataupun teman-teman. Alhamdulillah, ibu sehat selama di sana hanya ibu sakit batuk, waktu ditanya kencur habis? Ternyata ibu pake kencur juga untuk sayur bening. Puncaknya, tepat tanggal 17 September 2017 sahabat ibu meninggal pukul 7.30 di Madinah. Menurut cerita Ibu, pagi hari ibu masih buatin teh ke Bu Jini (sahabat ibu). Kemudian, ...

Alhamdulillah, Sudah Turun 4 Kg

Gambar
Hari ini bulan keempat aku mengikut diet. Manfaat yang aku peroleh baju-baju yang dulu tidak muat sekarang muat. Aku juga merasa lebih sehat, hemat  dan tidak begah. Minyak goreng yang sebulan tadinya beli 4 liter/4 kantong setelah diet menjadi 2 liter/2 kantong. Gulaku yang biasanya 2 kg sebulan sekarang 1 kg. Konsultasi ketiga, Januari 2017, dokter agak terburu-buru karena mau mengajar, antrian hari itu juga banyak dan aku juga hendak menjenguk teman di rumah sakit yang sama. Alhamdulillah turun 1 kg.  Dengan formasi 333 untuk nasi. Konsultasi  keempat , Februari 2017, dokter tidak banyak saran dan kemudian memberikan preskripsi diet. Alhamdulillah turun 1 kg. Dengan formasi 232 untuk nasi. No Tanggal konsultasi Berat di rumah sakit Berat di rumah Tanggal penimbangan 1. 22/11/2016 69 kg 67 kg 22/11/2016 66 kg 30/11/2016 2. ...

Menspad, Salah Satu Solusi Hemat

Gambar
Aku berkenalan dengan menspad sekitar tahun 2011. Namun pertama membeli menspad  Juni 2014, setelah percobaan anak menggunakan clodi, baru kemudian aku mencoba. Harga menspad lebih ringan daripada clodi. Tetapi, saat itu fokusku adalah anak, sehingga keinginan membeli menspad aku urungkan, baru setelah jumlah clodi aman, aku baru beli menspad. Seperti halnya clodi, menspad juga tentu banyak yang bertanya. Apa sih menspad itu? Menspad adalah pembalut kain modern yang bisa dicuci, aman, dan sehat. Menspad bisa bercuci berkali-kali sehingga bisa lebih hemat disbanding pembalut sekali pakai. Bahannya lembut sama dengan bahan clodi untuk bayi sehingga membuat nyaman. Menspad juga tahan 3 sampai 5 jam bergantung deras atau tidaknya mens. Mengenai cara pencucian ataupun perawatannya cukup mudah, setiap kali habis dipakai cukup siram terlebih dahulu hingga noda hilang, atau diremdam semalam jika noda agak membandel. Memakai detergennyapun sama dengan clothdiaper yang tidak m...