Poin-poin Penting MPASI (WHO, 2010)



Mpasi itu makanan pendamping asi. Anak tetap diberi asi eksklusif (asi saja) selama 6 bulan, setelah itu tetap asi dengan ditambah makanan pendamping.
Poin-poin penting itu yaitu:
1. Age : usia bayi
2. Frequency : frekuensi pemberian makan
3. Amount : banyaknya makanan
4. Texture : tekstur makanan
5. Variety : keberagaman makanan
6. Active/responsive : pemberian makan secara aktif/responsif
7. Hygiene : higienis

Makanan Pendamping yang Baik adalah:
(WHO, 2000)
- kaya energi, protein dan mikronutrien
- bersih dan aman:
• tidak ada patogen
• tidak ada bahan kimia berbahaya atau racun
• tidak ada tulang atau bagian keras yang dapat menyebabkan tersedak
• tidak panas mendidih
- tidak terlalu pedas atau asin
- mudah dimakan anak
- disukai anak
- bahan makanan lokal dan terjangkau
- mudah disiapkan














Semoga bermanfaat ya..


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Review Kantong Asi Untuk Si Ade Zio

Gambar
Alhamdulillah usia ade 3 bulan dan sudah hampir sebulan ade minum asi perah ketika ditinggal mama ngantor. Awalnya saya memilih botol   ASI sebagai tempat menyimpan asi, masing-masing ada kurang lebihnya. Kelebihan botol asi: ·          Penyimpanan ASI dalam botol siap pakai mungkin adalah pilihan yang paling tepat. Banyak botol ASI dirancang untuk menyesuaikan dengan pompa ASI, sehingga mama dapat memompanya langsung ke dalam botol ASI lalu menyimpannya di kulkas. ·          Botol ASI dapat dipakai ulang dan praktis, sehingga mama tidak perlu repot-repot memindahkan ASI dari kantong ke botol saat ingin menyusui bayi dari botol. ·          Tidak ada ASIP yang terbuang saat pemompaan, higienis dan bebas kontaminasi, serta mudah digunakan. ·          Bahkan ada beberapa produk botol ASI yang dilengkapi rak...
Baca selengkapnya

Melatih Toilet Training pada Anak

Gambar
Awalnya Nyari Hello Kitty Apa Daya Seadanya Claritza (16 bulan), anak saya mulai tertarik dengan kegiatan di kamar mandi layaknya orang dewasa. Ketika main dan pamit pipis ke kamar mandi, dia yang awalnya mengizinkan, sekarang inginnya ikut, mengamati apa saja yang saya lakukan ketika pipis. Ritza, nama panggilan anakku, mulai memperhatikan dan ikut-ikutan menekan tombol flash atau memperhatikan bagaimana saya membersihkan daerah kemaluan ketika pipis. Selain itu, Ritza mulai sibuk memakai celana dan melepaskannya. Muncul dugaan bahwa Ritza sudah mulai tertarik dengan urusan kamar mandi, bahasa kerennya toilet training. Kita ketahui bersama bahwa anak adalah manusia kecil yang pengetahuannya berawal dari nol. Maka tanggung jawab orangtuanya lah untuk mengajarkan dan membiasakan hal-hal baik untuk jadi nilai-nilai yang tertanam dalam dirinya, bahkan sejak dia masih bayi. Jadi, bila anak kecil nakal, atau dalam hal ini sudah besar masih belum bisa ke kamar mandi, bukan anak...
Baca selengkapnya

Metode Umum Pengolahan Bahan MPASI dan Metode Frozen Baby Food

Gambar
Sebagai mama yang bekerja, waktu di rumah sangatlah sempit, terutama untuk memasak. Tetapi hal itu tidak memungkinkan tetap memasak untuk si kecil. Memasak sendiri berbeda dengan makanan instan. Makanan rumahan atau masakan mama ada nuansa sentuhan cinta dari mama. Makanan bayi tidak memerlukan banyak bumbu seperti makanan orang dewasa, selain itu makanan bayi tidak ribet. Metode umum untuk mengolah makanan agar mudah dikonsumsi si kecil ada banyak. Namun, setiap teknik memiliki kelebihan dan kekurangan. Yang penting mama menyesuaikan teknik dengan umur si kecil agar mereka lebih mudah mengonsumsinya. 1) Kukus Metode ini paling sering saya gunakan karena praktis. Bahan makanan yang cocok dikukus : kentang, wortel, lobak, labu siam, apel, pear, bayam, ubi, zukini, kbaocha, labu parang, brokoli, kembang kon, buncis. Kelebihan: vitamin-vitamin (terutama yang larut air) tidak banyak berkurang, tekstur bagus. Kekurangan : bahan yang dikukus harus dalam potongan kecil supay...
Baca selengkapnya